かみ米(焼き玄米)の簡単で美味しい炊き方

かみ米(焼き玄米)の簡単で美味しい炊き方

主食を白米オンリーではなく、かみ米(焼き玄米)に置き換えてみませんか?
ご飯を食べるだけで栄養面では完全食、免疫力もアップ(抗がん作用にも期待)
食べ続けると不思議と適正体重に近づいていきますので、無理なくダイエットも出来ちゃいます!

かみ米(焼き玄米)の簡単で美味しい炊き方
かみ米の炊き方
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